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資訊活動

恒和瑜伽-正念心靈讀書會

恒和瑜伽-正念心靈讀書會
恒和瑜伽——正念心靈讀書會 ( 讀書 冥想 ) 主旨: 閱讀 實修 轉化 你是否常出現這種情況:吃飯時想工作,工作時考慮感情問題,躺在床上時又記起工作,總是處于“思想游離狀態”;你易受各種信息的侵擾,常會忘記待辦事項,也會忘記關注自己的感受,生活狀態雜亂無章。 你一直這樣理所當然的生活,因為你并沒有意識到,只要稍稍改變...
2017-12-13
2017-11-11認識關節疼痛講座
2017年11月11日,當你還在如火如荼的在電腦手機旁,清理著購物車的時候,您是否了解到“鍵盤手”、頸椎疼痛等問題,而恒和瑜伽每周公益講座之《認識關節與疼痛》已經開講ING中了。 首先,教學團隊對人體關節的分類-活動關節,不動關節、微動關節,進行了理論的講解,讓大家了解到自身,使大家切身了解自身關節結構以及疼痛原因。 ...
2017-9-23黃山比賽 載譽而歸
賀!賀!賀:恒和瑜伽首上陣,終踏彩云載譽歸 安徽省第一屆健身休閑大會健身瑜伽比賽如火如荼,宿州市瑜伽運動協會宿州恒和瑜伽團隊終獲大滿貫,載譽而歸。 2017年9月23,日安徽省第一屆健身休閑大會健身瑜伽比在在黃山市黎陽印象廣場正式開幕。 宿州市瑜伽運動協會宿州恒和瑜伽代表團,為我市唯一參賽代表團。可謂責任相當艱巨,壓力...
2017-9-22公益瑜伽走進婦聯
上次的瑜伽講堂,大家收益匪淺,此次再次受邀,恒和瑜伽,展示系統椅上瑜伽體系。 2017年9月22日,宿州市瑜伽運動協會,宿州恒和瑜伽再次受邀,開展瑜伽大講堂之椅上瑜伽。此舉,深受大家喜愛,加入全民瑜伽健身的熱潮。 針對廣大辦公室一族,由于長期久坐不運動等問題,導致身體處于亞健康、勁椎病、腰椎病這一情況,宿州市恒和瑜伽結...
2017-8-26瑜伽戶外行
或許您是老伽人,或許您是新伽人,但是虔誠的路上,那聲聲曼陀羅唱誦+動態冥想 sa ta na ma ,完全淡去了隔閡。 是的,我們都是伽人。 有的是你,你的身體,你的呼吸,你的冥想,你的空白,你的旁觀,你的釋然。 這就是瑜伽的魅力所在, 放下煩惱與憂愁, 關注當下, 享受過程, 尋找快樂。 OM語音唱誦,感受宇宙 卷一...
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