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33歲的她堅持練習瑜伽8年, 有2個孩子, 活出20歲少女模樣!?

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2018/10/9     瀏覽次數:    

33歲的她堅持練習瑜伽8年, 有2個孩子, 活出20歲少女模樣!

瑜伽,風靡全球健身的一項運動。長期堅持練習,減肥、塑身、氣質提升,與健身房的力量練習相比,瑜伽更注重塑造身體柔和線條,也因此受到廣大女性健身愛好者的追捧。


李再英

練習瑜伽八年,可以說是一名資深瑜伽習練者,獲過很多瑜伽獎項。

在網上上傳練習瑜伽照片是李再英多年來養成的習慣。正是如此,她的身材令她受到了很多瑜伽愛好者的關注,使她獲得大量人氣成為一位網絡紅人。除了曬照片,李再英還喜歡在網上跟粉絲探討瑜伽,分享各自的練習經驗,彼此共同進步。尤其是跟女粉絲的互動,她一直都是毫無保留地把經驗傳授給她們。


近段時間,李再英在網上曬出了她練習瑜伽后的照片,她的身體肌肉線條非常柔和。最引人注目的是她的馬甲線,線條清晰可見。魔鬼般的曲線身材、迷人的馬甲線,這是二十來歲健身女神的標配,但是無論是外表還是身材,都很難看出來自韓國的李再英已經有33歲,并且已經是兩個孩子的母親。因此她被粉絲們稱為”瑜伽辣媽”


看了這位辣媽的形象,你是否相信瑜伽能讓你變得年輕、身材變得更好呢?


其實任何一種運動都需要長期的堅持,才能見證自己的改變。短時間的健身是看不出大改變的,但是如果你能跟這位辣媽一樣堅持好幾年,那么你也能成為資深瑜伽者。

想要年過三旬,卻依然有著小女人的活力跟膠原蛋白,你需要現在就開始付出努力了。

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